Vídeo-dica de Tênis

Vídeo-dica de tênis – Consciência do ponto de contato ideal

Na quadra de tênis, o tenista precisa mexer as pernas para pegar a bola no ponto certo e melhorar a eficiência do golpe

Autor: Leticia Sobral
Fotos: Ale Socci/GreenPixel

Vídeo-dica de tênis - Consciência do ponto de contato ideal
3/08/2017, 19:25:42

No tênis, o ponto de contato ideal da raquete com a bola é na frente do corpo do tenista e por trás da bola, e não pelo lado. É comum as pessoas saberem na teoria onde é esse ponto de contato ideal, mas não terem a definição clara. Existe um exercício que ajuda a reforçar essa percepção e melhorar a eficiência de cada golpe.

Veja no vídeo abaixo como é o exercício para reforçar a consciência do ponto de contato ideal

 

 

Se perdeu a última dica, sobre o apoio 1, 2 para trás, para voltar a atacar, veja o link abaixo

 

Vídeo-dica de tênis – Apoio 1, 2 para trás, para voltar a atacar

 

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